Thérapeute
Consultante en Bilan de Compétences
Formatrice
Psychogénéalogiste
Praticienne E.F.T.
Hypnose Humaniste
Constellations familiales
Constellation familiale systémique, pour se libérer de nos mémoires familiales
Qu'est-ce qu'une constellation familiale systémique ?
Constellation familiale
systémique
La constellation familiale systémique est une méthode thérapeutique qui s’axe sur des éléments transgénérationnels. Elle a été développée dans les années 1990 par Bert Hellinger (Psychothérapeute allemand 1925-2019). Elle est basée sur la mise à jour des inconscients familiaux par le biais de jeux de rôles et de psychodrames qui aident à comprendre et résoudre certaines problématiques personnelles.
Comment ça marche ?
Dans un premier temps, et afin de préparer la constellation en groupe (en présence de représentants) ou en individuel (le constellé et le thérapeute-constellateur), la personne qui pose sa constellation, doit recueillir un maximum d’informations auprès de sa famille pour ses lignées paternelle et maternelle.
Une liste de ces éléments vous sera remise.
S’il est trop compliqué, voire impossible, de trouver certaines de ces informations, la constellation reste néanmoins possible à poser car le thérapeute peut interpréter le peu de données remises lors du pré-entretien avec le constellé. Toutefois, il est préférable de pouvoir travailler avec un maximum d’informations grâce à la motivation et la mise en action du constellé pour les demander à ses familles, quand cela est possible bien évidemment.
Constellation en groupe
Le constellé qui souhaite comprendre et résoudre une problématique personnelle pose sa constellation systémique en groupe avec l’aide de représentants inconnus qui n’ont pas d’information sur sa famille. Ces personnes vont représenter chaque membre de sa famille sur 5 générations ainsi que lui-même (de sa descendance jusqu’aux arrières grands-parents des deux lignées).
Un pré-entretien a lieu entre le constellé et le constellateur pour analyser les données des systèmes familiaux et établir la constellation familiale pour le jour J.
Par le biais de jeux de rôles et psychodrames qui se mettent naturellement en place grâce aux ressentis des représentants, le constellé observe de manière passive, avec l’aide du thérapeute, tous les échanges qui ont lieu entre les représentants, afin de laisser émerger les conflits de tout ordre non réglés dans les générations précédentes, qui ont une influence sur son existence et celles de sa descendance.
Ce travail sur les dynamiques transgénérationnelles va permettre la mise en lumière sur «Ce qui continue à agir en soi, comme plus fort de soi », sans en comprendre la raison, et qui vient perturber l’équilibre du constellé.
Le travail du thérapeute est de recréer du lien entre les membres des systèmes familiaux afin de rendre à chacun la responsabilité qui est la sienne, et permettre ainsi au constellé de se délester des « poids familiaux » qui ne le concernent pas directement mais qui pour autant, jusque-là, pèsent sur sa vie.
Cette remise en ordre des lignées familiales permet une perception nouvelle de ses systèmes familiaux et l’émergence de solutions pour le constellé. A la fin de la séance de constellation, quand la solution est apparue, le constellé prend la place de son représentant et est invité à prendre l'image finale de ses systèmes familiaux remis en ordre.
TARIF 150 € EN GROUPE
Constellation en individuel
Tout comme pour préparer une constellation en groupe, la constellation en individuel nécessite la recherche des éléments familiaux des deux lignées paternelle et maternelle dont la liste vous sera remise.
Le constellé vient poser sa constellation avec son thérapeute en choisissant la problématique qu’il souhaite comprendre et résoudre.
Une étude de ses lignées paternelle et maternelle est faite en début de séance afin de faire des liens entre le problème évoqué et les membres de sa famille, sur plusieurs générations. L’absence d’information sur une lignée ne gêne que partiellement ce travail de psychogénéalogie.
Lorsque cette première étude est faite, le constellé place au sol, de manière intuitive et en fonction des informations transmises par le thérapeute, les membres de sa famille ainsi que lui-même, tous représentés par des noms communs (père, mère, frères, sœurs, etc…). Grâce à l’analyse et aux observations du thérapeute, se recréent des liens familiaux avec le constellé qui observe ses propres ressentis. En fonction des ressentis du constellé, le thérapeute rend les responsabilités à chaque membre concerné de la lignée travaillée.
Ainsi le constellé reçoit des explications de sa lignée, ce qui lui permet de percevoir sa problématique plus clairement. Pour finaliser ce travail, des phrases guérissantes sont proposées au constellé pour que les « poids » dont il n’est pas responsable soient rendus aux membres concernés de sa famille.
L’éclaircissement du système familial permet de reprendre sa juste place dans sa famille et de réaliser que certaines loyautés familiales sont lourdes de conséquence pour notre vie et celle de notre descendance. Cet outil permet l’allégement de notre inconscient familial afin d’éviter les répétitions dramatiques de certains destins, et la libération de nos conflits intérieurs.